60代の終活｜これから20年を安心して生きるための準備

60代になると、退職・年金・健康の変化・親の介護の最終段階など、人生の節目が重なるようになります。

「そろそろ終活を始めたほうがいいのかな」と感じても、何から始めればよいのかわからず、不安が大きくなる方も多いのではないでしょうか。

この記事では、60代に必要な終活を「健康・お金・住まい・相続」の視点から整理し、家族ともめないためのポイントもまとめました。

安心して次の20年を迎えるための準備を、優しく進めていきましょう。

しょうえい

僧侶

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住職歴4年。これまでに葬儀・法事などの供養の場を200件以上執り行い、葬儀や供養のご相談も多数お受けしています。
このブログでは「未来の安心をつくる、終活と葬儀のガイド」をテーマに、僧侶の経験をもとに正確で信頼できる情報をお届けします。

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60代の終活が重要な理由｜健康・老後資金・親の介護の最終段階

60代は、50代とは違い目の前の生活が大きく変わる時期です。

• 退職
• 年金
• 健康
• 親の介護

これらは、どれも避けて通れません。ここでは、60代が終活を意識したほうが良い理由を3つの視点から整理します。

• 健康の変化が顕著になる
• 老後資金が現実のものになる
• 親の介護が終盤に差しかかる

健康の変化が顕著になる｜70代を楽にする準備

60代になると、健康状態に大きな変化が表れます。

• 階段がきつくなる
• 疲労が抜けにくい
• 生活習慣病のリスクが高まる　など

日常の動作が少しずつ変わる時期です。

しょうえい

健康習慣を整えると、70代・80代の生活は驚くほど楽になります。

健康の悪化は生活の自由度を奪います。逆に、60代で健康を意識すると、未来の生活の質が大きく変わります。

• 歩く習慣
• 検診
• 睡眠の見直し　など

小さな積み重ねが未来の安心につながります。

老後資金が現実のものになる｜年金と支出のバランス

60代は、年金・貯蓄・生活費を「現実の数字」で考え始める必要がある時期です。収入よりも支出の管理が重要になります。

しょうえい

固定費の見直しは、老後の安心を大きく広げます。

生活の流れを整理すると、70代以降の不安が減ります。健康なうちに短時間の仕事を続けることで、生活リズムも安定します。

親の介護が終盤に差しかかる｜看取り・遺品整理の現実

60代では、多くの家庭で親の介護の最終段階が訪れます。看取りや終末期の選択、遺品整理など、家族として向き合う場面が増えます。

しょうえい

介護の終盤こそ、家族での話し合いが心の支えになります。

延命治療の希望や葬儀・お墓の意向を確認しておくことで、家族の負担が軽くなります。

60代で整える終活｜健康・お金・住まい・相続の4つの柱

60代は、体が十分に動く今のうちに生活の土台を整えておくことが大切です。ここでは4つの柱を順に深掘りします。

• 健康の維持・生活習慣の再設計
• お金・年金・働き方の最終調整
• 住まいの選択
• 相続・実家の管理

健康の維持・生活習慣の再設計

60代の健康は老後の自由度を決めます。

• 定期検診の習慣化
• 歩く習慣
• 持病の管理　など

現実的に取り組めることから整えていきましょう。

しょうえい

健康の積み重ねは、未来の不安を確実に減らす行為です。

体力が落ちる前に習慣を整えることで、70代以降が過ごしやすくなります。

お金・年金・働き方の最終調整

60代は、お金の最終調整を行う時期です。

• 年金の受け取り方
• 生活費
• 介護費　など

これらを整理すると老後の不安が減ります。

しょうえい

支出の見直しは、老後の安心を形にする作業です。

短時間の仕事を続けるなど、無理のない働き方で生活の安定を保つことも有効です。

住まいの選択｜持ち家・住み替え・施設

60代は、老後をどこでどう暮らすかを考え始める時期です。

• 階段の有無
• 病院への距離
• 地域の環境　など

今後の暮らしやすさを軸に決めることが大切です。

しょうえい

住まいの選択は、介護負担も含めた家族全体の問題です。

未来の生活をイメージして、今のうちに選択肢を整理しておくと安心です。

相続・実家の管理｜家族でもめないための準備

相続で多い誤解が「相続税の心配」です。

しかし実際には、相続税がかからない家庭が大多数です。基礎控除（3,000万円＋600万円×法定相続人）で多くは税の対象になりません。

しょうえい

重要なのは相続税対策ではなく、相続対策＝家族関係の整理です。

• 親が何を誰に残したいか
• 受け取る側の気持ち
• 実家の扱い
• 財産の所在　など

共有しておくことが、後のトラブルを防ぐ最大のポイントです。親が判断できる60代のうちが、自然に話しやすいタイミングです。

まとめ｜60代の終活はこれからの人生を軽くする優しい整理

60代は、健康・お金・住まい・相続の見直しが最も効果を発揮する時期です。どれも難しいものではなく、今の生活を少し整理するだけで未来は大きく変わります。

しょうえい

60代の準備は、未来の自分への優しい贈り物です

60代は、親も自分も子どもも、コミュニケーションが取りやすい時期です。介護・住まい・相続などを軽く話しておくだけで、その後の生活が驚くほど楽になります。

しょうえい

対話の時間が増えるほど、家族の安心が広がります。

健康・お金・住まい・家族との対話を少し整えるだけで、老後の不安は大きく減ります。終活は最後の整理ではなく、これからを安心して生きるための始まりです。

無理なく続けられる形で、優しく未来を整えていきましょう。

しょうえい

僧侶

住職歴4年。これまでに葬儀・法事などの供養の場を200件以上執り行い、葬儀や供養のご相談も多数お受けしています。
このブログでは「未来の安心をつくる、終活と葬儀のガイド」をテーマに、僧侶の経験をもとに正確で信頼できる情報をお届けします。